平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.5キロ
BMI 21,1
体脂肪率14.9％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率33.4
体年齢37

早川家の朝食はとてもヘルシー。バナナとグレープフルーツを刻んだものにヨーグルトをかけ、木の実が数種類、最後に酵素（これが、どのような酵素なのか忘れてしまった）をかけ回したもの。20センチくらいの深皿に山盛りであり、かなりの量感だ。

朝ご飯をいただいて、とっとと浅草橋へ帰る。実は今日は“ぺこ”をお医者さんに連れて行く日だ。
で、この体重は家に帰ってから測定したもの。朝ご飯の分が乗っている…。

“ぺこ”を確保して前抱きのリュックに詰め込んで、いざ出発。昨日からの雨はやっと小やみになったがまだ残っているので今日は歩いて上野動物病院へ。すれ違うお姉さんに「あ、かわいい！」といわれてあたしはご機嫌になるが、実はあまりの恐怖でおしっこを少々漏らしてる。…かっこわる！。この子はなんでこんなに臆病なのだろう？ま、マンションのドアが開いても、ベランダの窓が開いても怖がって自分のお家（段ボールハウス）に逃げ込んでしまうので、脱走の気遣いがないのが救いだけど…。

お医者さんについた頃はほとんど傘がいらないほどに雨も上がり、“ぺこ”の体重は4.1キロ。全盛期から比較すると1キロくらい減ったようだ。“ぺこ”もあたしもダイエット…。

爪を切っていただき、三種混合ワクチンを注射。お腹の具合は良いようで、本当に小さな固まりが一個だけ残っているという。先月届けていただいた1ヶ月のご飯と、向こう二ヶ月分の発注、ワクチンで、27,000円。“ぺこ”は健康。

で、自宅に帰ってから、さらにあたしに蚤取り薬を背中につけられて今日はすっかり不機嫌。これは２時間はしないと忘れてくれないな…。

夕食は食卓まで出さずに、キッチンで鍋を火に掛け、葱やらお豆腐やらを刻みながら、最後は発芽玄米と卵の掛け回しで仕上げる。作りながら、食べながら、片付けながら、飲みながら約2時間。お休みの日の夕食は楽しい。