平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.5
体脂肪率15％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重57.0キロ
BMI 20.6
体脂肪率14.6％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率33.4
体年齢35

体重、体脂肪率ともに非常に好調。これを維持できれ問題なし。

午前中はちょっと取材活動で大崎へ。午後から岩本町スタジオに戻る。
ワイヤレスキーボードを浅草橋スタジオに持ち帰った。会社より，自宅で使用することが多くなりそうだったので…。で会社に小さなワイヤレスキーボードを買おうかと思っていたが、湯浅さんのブログを読んで，同じこと考えていたことがわかった。そういえば彼に紹介してもらったシンクロンは絶好調。非常に使いやすい。カメラからケーブルが一つでも減ることはありがたい。