平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.5
体脂肪率15％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重56.9キロ
BMI 20.5
体脂肪率14.0％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率33.6
体年齢35歳

ついでに目標値も計算し直してみた。せっかく57キロに落ちてきたので，ここを安定させる数値として，BMIを計算し直した。体脂肪率や内蔵脂肪レベルはいい加減なので（機械が判定しているし）希望的な数値。体年齢も同じだが，今日の数字はほとんど完璧といっていい数字なので，その時点の35歳というのを目標に据えた。今のあたしが52歳だから，結構いけてる数字だとおもう。

レギェラーのお仕事が，今日明日は忙しい。手伝おうと思ったが，入出金管理でやはり一日のほとんどの時間を使ってしまった…が，そのフォームを自分なりに整理し直すことがやっとできたようだ。請求書、納品書の発行や払い込みのミスややり直し、通帳記入に10の源泉税などの支払いまで一気にすませる。これで，次は２５日くらいまでしばらくほっておけるだろう。（日々の記録や記帳は別だが）

何となく，経理という仕事がわかってきたような気がする。基本的にルーティンが多いけど，ほんの少しずつ特例がくっついている。それを把握することができずにもたついていたようだ。４時過ぎにやっと一通りの処理を完了し，石川君のお仕事を手伝うが，約１時間程度だ。ちょっと申し訳ない。

今日の夕方は。一ヶ月待ったシロクマ先生。この整体に出かけるのが今のところ一番の楽しみ。とにかく体中の血が良く流れて活性化する気がするのだ。そういえばここ２週間くらい左手がしびれている。以前とにたような症状なので，相談するとやはり背骨が湾曲し，後頭部もおかしくなっているそうな。ちょっと姿勢を直すとたちまちしびれがなくなる。体重だけではなく、姿勢も大事だ。胸をはり、あごを引き、前を向いて生きよう。