平均目標：身長165.5cｍ
体重60.0キロ
体脂肪率16％
BMI 21
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢38

本日の数値
体重58.6キロ
体脂肪率14.4％
BMI 21.1内臓脂肪レベル6
骨格筋率33.7
体年齢36歳

急に太ったな…。昨日の夕ご飯に１０時近くにヨドバシカメラの上の神田グリルでハンバーグを食べたせいか…。

岩本町に移ってから、６年間ためた便秘のような古い資料を整理し、シュレッドする。笑ってしまうが、お中元、お歳暮の記録など、すべて住所が明記されているので、それをシュレッドするのは大変。ためてしまった資料は、まるで７年間の便秘でブラックホール並みに凝縮され、質量が限界点を超えてしまった“う○ち”をひりだす、というのが印象。結構しっかりしたシュレッダーを購入していたのだが、オーバーヒートを繰り返す。結局三日かかって、９０リットルのゴミ袋３袋分ほどをシュレッドした。過熱を防ぐため、扇風機を直に当てながら、延々、粛々とシュレッド作業を続けた。

で、普通は、やっと便秘が解消したという結びがくるのだろうが、結局シュレッダーはオーバーヒートを繰り返すたびに、動作時間が短くなり、これ以上今日はやっても無駄ということになり、あきらめる。

スタジオはそれでも８０カットオーバーを撮影し、今週を終わることになる。