平均目標：身長165.5cｍ
体重60.0キロ
体脂肪率16％
BMI 21.9
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢38

本日の数値
体重58.9キロ
体脂肪率16.3％
BMI 21.2
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.8
体年齢38

長い遠征が終わり、やっと帰ってきた．でも“ぺこ”がいない。病院に預けてあるから…。あれだけ飲み食いしたのだが、体重は心配したほどは増加していなかったようなのでホットする。

で、今日は朝から新装なった浅草橋スタジオで物取り。テーマがあって、それを撮影しなくてはならないので、たった二カットだが結構時間がかかる。それでもスタイリストさんの腕がいいので、最初のカットは２時間ほどで終了。２カット目が大変でこれに4時間ほどかかってしまった。でも撮影が５時過ぎに完了してくれたので“ぺこ”をお迎えにいく。いやあ…久しぶりにあった“ぺこ”はむちゃくちゃかわいい。いや、普段からかわいいんだけれども…。

で、雑用が富士山よりもエベレストよりも高く高くつもっている．とにかくそれを片付けなくてはいけない。気がつくと今日も既に１２時を回ろうとしている野で、日記はこのくらいで…。平均目標：身長165.5cｍ
体重60.0キロ
体脂肪率16％
BMI 21.9
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢38

本日の数値
体重58.9キロ
体脂肪率16.3％
BMI 21.2
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.8
体年齢38

長い遠征が終わり、やっと帰ってきた．でも“ぺこ”がいない。病院に預けてあるから…。あれだけ飲み食いしたのだが、体重は心配したほどは増加していなかったようなのでホットする。

で、今日は朝から新装なった浅草橋スタジオで物取り。テーマがあって、それを撮影しなくてはならないので、たった二カットだが結構時間がかかる。それでもスタイリストさんの腕がいいので、最初のカットは２時間ほどで終了。２カット目が大変でこれに4時間ほどかかってしまった。でも撮影が５時過ぎに完了してくれたので“ぺこ”をお迎えにいく。いやあ…久しぶりにあった“ぺこ”はむちゃくちゃかわいい。いや、普段からかわいいんだけれども…。

で、雑用が富士山よりもエベレストよりも高く高くつもっている．とにかくそれを片付けなくてはいけない。気がつくと今日も既に１２時を回ろうとしている野で、日記はこのくらいで…。