本日の数値
体重59.9キロ
体脂肪率19.0％
BMI 21.6
内臓脂肪レベル7
骨格筋率31.8
体年齢40

ここ１週間くらい判で押したように変化なし。安定しているのは良いが、つまらない。

早朝に来客、その後10時より打ち合わせ。雑務を必要なだけかたずけて年始参り。
本日の訪問はたったの2件。でも、内容は濃かった。

しばらくぶりのシロクマ先生にお会いする。しっかり吸引してもらい、気持ちはいいのだが、実は今日は初めて…。
シロクマ先生のところに伺う直前に飲んでしまった。
何しろ、１時間という時間が余ってしまったのだ。どこかに賀正の訪問するにしても時間足らず。安全圏を見越せない。
さりとて、飯は食いたいし、振り分ける時間を見つける事もできずに、先生の医院のすぐそばの「やきとんや」に
飛び込んでしまった。
ハツに軟骨。レバにシロ。冷ややっことネギ焼き。酎ハイにホッピー。
一人で1時間。丁度こんなもんだろう。

結構でき上がって体をほぐしていただいた。