体重62.5キロ
体脂肪率17.7％
BMI 22.5
内臓脂肪レベル8
体年齢42

やれやれ、少し落ち着いた。今年中に62キロをきるという計画は無謀かしら？何しろ63キロ台が半年近くも続いたものなあ。あきらめないで良かった。いつかきっとまた体重が下がる日が来ると信じてきたのだ。

知り合いに写真を送る約束をしたり、そのままほっておいたもろもろ、大勉強会のテーマ、いくつかのレポート、やる事はまだ山ほどある。本日は3件くらいは片づけた。

で、7時頃に自宅に帰り、デジタルフォト講座 BASIC完成記念を一人で祝う。デイリー山崎のおでんに、肉の串焼きを購入し、いつもより豪華な夕食。ずっと前に根岸さんにいただいていたシャンパンを開け、（これ、実に、んまかった。久しぶりにおいしいシャンパン）ついでに青山さんにいただいていたワインも開ける…。ワイン半分くらいで意識がなくなり就寝…したようだ。