体重63.2キロ
体脂肪率20％
BMI 22.2
内臓脂肪レベル8
体年齢43

今回もお久しぶりの出社。山のように雑用がたまっている。見積もりやら、メールに対する返事やらを片っ端からなぎ倒しているうちにお昼になる。

お弁当を最近出来た集合弁当屋（バルチックカレーやほか弁などが4店舗ほどまとまってる）に行ってみたら、後の2店舗がさっそく撤退していた…。商売の世界は厳しい。

夕方に百々君（東京写真専門学校時代の教え子で、当社の石川君の友人）が遊びに来る。合うのは1～2年ぶりになるだろうか?残念ながら、あたしは今日はシロクマ先生のところに行くので、ゆっくりできなかった。

飛行機と新幹線に乗りずめ、夜更かし、暴飲暴食と悪い事ばかりを続けてきたため、からだがかなりきつい。しっかりと再調整してもらう事にする。