体重62.8キロ
体脂肪率20.5％
BMI 22.7
内臓脂肪レベル8
体年齢43

体脂肪は増えたままだが、体重が久しぶりに63キロを切った。ま、いいっか。

スタジオで今日もテキストと格闘。これから、校正が始まる。

同時に最後の章のかきかけの部分を仕上げることになる。20日までに仕上げればいいのだが、いつまでもこれに構っていると、自分の仕事が出来なくなってしまう。いい加減にスパートをかけなければ…といいつつ、今日も12時まで踏ん張る。