体重63.0キロ
体脂肪率18.6％
BMI 22.7
内臓脂肪レベル8
体年齢43

悪くない数値だ。本来は60キロと耐脂肪率16％を目差しているのだが…。

昼まで使い物にならず寝ている。丸二日分だし…。

午後からスタジオに出社。テキストと昨日撮影したデータの処理。ハープを演奏してくれているお姉さんにプリントを差し上げようという、まるで「おたく」カメラマン。実はメイクの方に資料として写真が欲しいと言われたので、そのサービス。

夕方はさすがに人も少なめで、楽に入ることができた。その後、皆さんとお疲れ会をして（あたしはこれで東京の出番はない。後は大阪会場なので、これでお役ご免だが、皆さんは明日もある。

何だかからだがぼろぼろ…。