体重63.7キロ
体脂肪率18.9％
BMI 23.0
内臓脂肪レベル9
体年齢43

なかなか減らない…。
というよりもじわじわ増えている。

朝ご飯と夕ご飯をへらしているのに…。
やはりアイスクリームとビールか…。
とりあえず小さな缶と小さなアイスにしようッと。

今日は朝から深夜までテキストと格闘。やっと80％は終わったような気がする…。