体重63.1キロ
体脂肪率18.7％
BMI 22.8
内臓脂肪レベル8
体年齢43

やっとここまで戻った。昨日は結構節制したけどな。
63キロッて、6月頃の体重。3か月かかってやっと帰っていたって事かしら？
今朝はお粥。梅干しと小ネギ、やっと手に入れた三葉…。秋葉原ってスーパーがないんでこのてのものを手に入れにくいんだよね。

11時頃まで熟睡。午後からスタジオに行き、テキストと格闘。ずっと格闘を続けているがいまだに勝てないでいる。いい加減にケリいをつけたいのだが…。そうしないと自分の仕事もまともにできないし…。