体重63.5キロ
体脂肪率20％
内臓脂肪レベル9
体年齢44

体脂肪率がまた増えている…

今日は曇りという予報だったが、朝は雨模様。新しいテキストの作成にやっと取り掛かる。

…ってしているうちに思い出した。明日は電塾で、ネット納品のデモをするんだったっけ。慌ててそのデータを作りを始める。

ネギを食い尽くしてしまったので、冷蔵庫の残り物を漁って夕食。最もネギ以外はいつものメニューだが、コンニャクの煮たのが美味しかった。

マンションの前の道路工事がものすごくうるさい。何でここはいつもいつも掘り繰り返しているんだろう?　今日はゆっくり寝る事ができると持っていたのに、これじゃ眠れやしない。すこしいらいら。