体重64.7キロ
体脂肪率20.5％
内臓脂肪レベル9
体年齢45

というわけで、今日の体重はお蕎麦を食べた後出し、時間的にもお昼過ぎなのであくまで参考記録。

とにかく、その辺を方図けてベッドに潜り込む。
夜の9時過ぎに起き出して、「梅干し入りのお粥」と「あふれるくらいの万能ネギを混ぜた納豆を乗っけたお豆腐」というあたしの病人食をたべる。1時間ほど本を読んでいたけどまた寝る。

とにかく今日は寝てばかりいた。