体重65.4キロ
体脂肪率19.1％
内臓脂肪レベル9
体年齢45

いい感じに落ちてきている。

今日から朝10時半から夜7時半までのマラソンセミナー2連チャン。イン中野。中身はすでに仙台、新潟で煮詰めてきた内容なので、それほど大変ではない。ただ東京のお客様はちょいと違うかな…。

セミナー自体は滞りなく完了し、あたしたちはさっさと焼鳥屋へ行く。その流れでもう一件以降と言うことで15年ぶりくらいで第2力へ。小料理屋の毛が抜けて大衆食堂になったようなところ。お魚はおいしい。中野駅を北口にでて、フジヤカメラのもう少し奥の右っ側の角にある。あたしが、学生時代にお金が入った時などはちょくちょく来ていたお店。段々足が遠のき、最近はすっかりご無沙汰だった。ここで閉店まで粘っていたら中学校時代の同級生、島脇君から電話。来週に飲もうぜっていうお話だったのだが、何と彼も中野で飲んでいるという。（というよりも中野は彼のホームグラウンドだったのだ）合流して気がつくと朝の5時。タクシーで帰ったが帰った時点で2時間半しか眠れない。3時間は眠らないとなあ…。