体重64.9キロ
体脂肪率20.3％
内臓脂肪レベル9
体年齢45

ついに65キロを切ることができた。内臓脂肪も1ポイント下がったままで推移している。6月…減量を初めてから1年で15キロ落とす計画は実現できそうな様子だ。

朝は通常に出社。これまでためにためた、メールの返事や連絡事項、打ち合わせをしているだけでどんどん時間が過ぎていく。おまけに今週はあたしがトイレ掃除の当番。Photoshopを起動させずに一日が過ぎる。

夕方から、整体の先生のところへ。このタイミングで行けるように都合しておいたのだ。これと明日のお休みで体をリセットさせることができるだろう！