体重67.0キロ
体脂肪率20％
内臓脂肪レベル10
体年齢45

いや～ん。また体重が増えてるじゃない…。体重計を手から足まで計るやつに替えたら、体脂肪率がぐっと落ちたのでうれしかったのに…、今まで見えなかった内臓脂肪レベルってものが見えてきたし…がっかり。

今日はラーメンを食べちゃったし…。焼き肉の万世のパーコーラーメン。だってお友達においしいからっていただいちゃったんだもの。おまけに賞味期限が26日まで…。でも少し汁を薄く作りすぎて、おまけに麺が煮えすぎ。思ったほどのおいしさにはならなかった…。

おまけに今日はほとんどデスクワーク。あまりに寒くて歩き回る気力が無くて、まっすぐに帰ってきちゃったし。これがいけないんだろうなあ。

26日に行われる写真学会のセミナーのメニューのし上げ。少し残してしまった。さあ、これから3月中旬までセミナーの嵐。そして新・デジタルフォト講座　基礎編　第2版の執筆。やっぱり歩くことができなさそう…。