体重　　　　      66.3　キロ（63）
BMI　　　　    　23.9    （22.6）
体脂肪率　　    　22,4％    (20）
内臓脂肪レベル 　10　　    (8）
骨格筋率　　  　  30.4％    (33%）
体年齢　　　   　 50　      （43）（括弧内は目標値）

お天気は良いけど寒い日です。スタジオで今書いている原稿に必要な撮影をして、昨日のロケのデータを整理。ちゃっちゃと納品します。

体重　　　　      65.3　キロ（63）
BMI　　　　    　23.6    （22.6）
体脂肪率　　    　23.3％    (20）
内臓脂肪レベル 　10　　    (8）
骨格筋率　　  　  29.9％    (33%）
体年齢　　　   　 50　      （43）（括弧内は目標値）

今日も取材ロケが二本。ただ、二本目は東大の工学部で経産省の課長さんと教授の対談でした。取材費は安いお仕事ですが､撮影しながら「耳がダンボ」になっていました。これだからこの手のお仕事はやめられない…もちろん内容は書くことが出来ないの…とても恐ろしくて…。

以前、「煉瓦の壁」を求めてこの敷地に入って壁を撮影したことがあったなあ…もう二十年も前でもちろん銀塩だったと記憶しています。

体重　　　　      65.4　キロ（63）
BMI　　　　    　23.6    （22.6）
体脂肪率　　    　23.7％    (20）
内臓脂肪レベル 　10　　    (8）
骨格筋率　　  　  29.7％    (33%）
体年齢　　　   　 50　      （43）（括弧内は目標値）

終日ロケ。約8時間に及ぶセミナーの取材。

ですが、約１時間の講演のうち最初だけ撮影して後は待機。ナノでロビーで電源を確保して動画の編集と撮影した物の整理を同時に進行。撮影が終わることには今日のデータも出来上がっているし､動画の編集も殆ど完了！

とても効率が良いわ！

体重　　　　      65.3　キロ（63）
BMI　　　　    　23.6    （22.6）
体脂肪率　　    　24.3％    (20）
内臓脂肪レベル 　10　　    (8）
骨格筋率　　  　  29.5％    (33%）
体年齢　　　   　 51　      （43）（括弧内は目標値）

早朝からロケ。今日は動画メインの撮影ですが、良いお天気に恵まれました。
動画編集開始。

体重も体脂肪も全て昨日と同じ…。珍しい。

体重　　　　      65.3　キロ（63）
BMI　　　　    　23.6    （22.6）
体脂肪率　　    　24.3％    (20）
内臓脂肪レベル 　10　　    (8）
骨格筋率　　  　  29.5％    (33%）
体年齢　　　   　 51　      （43）（括弧内は目標値）

冷たい雨が降っています。今日試しにエアコンのスイッチを入れてみたらば…やはり入りません。いいかげんに買い換えないと今年の冬を乗り切れないかも…。

体重　　　　      65.6　キロ（63）
BMI　　　　    　23.7    （22.6）
体脂肪率　　    　23.5％    (20）
内臓脂肪レベル 　10　　    (8）
骨格筋率　　  　  30.5％    (33%）
体年齢　　　   　 50　      （43）（括弧内は目標値）

代々木で CG の 打ち合わせを2時間。その後大崎のビッグローブで取材。実はアタシはビッグローブを使っていたりします。

体重　　　　      66.2　キロ（63）
BMI　　　　    　23.9    （22.6）
体脂肪率　　    　23.4％    (20）
内臓脂肪レベル 　10　　    (8）
骨格筋率　　  　  29.9％    (33%）
体年齢　　　   　 51　      （43）（括弧内は目標値）

電塾は動画特集！良い感じにコンテンツが集まってきます。
電塾は良いのですが…その後懇親会、二次会、秋葉原で3次会…次の店は浅草で

体重　　　　      66.3　キロ（63）
BMI　　　　    　23.9    （22.6）
体脂肪率　　    　23.7％    (20）
内臓脂肪レベル 　11　　    (8）
骨格筋率　　  　  29.7％    (33%）
体年齢　　　   　 51　      （43）（括弧内は目標値）

今日も少し減っている。良い傾向です。

ヨドバシカメラにカラーコンバージョンフィルターを買いに行くと､今日はiPadminiの発売日でした。予約がなくても買えるようなので自宅に帰り､初代iPad、iPod Touchを初期化してソフマップへ。欲しかった16Gのモデル､最後の現品をゲット！下取りが二万円近く、ルピーも4000ほど残っていたので…なんと4000円程度の出費でした。ラッキーです！。

発表当時は「何だ 中身が iPad II」じゃん！という評価でしたが､私にとっては「基本的にノートブックは持って歩く」ので、「iPadでは大きく重いし､iPod Touchでは小さすぎて地図が見えなく電池が持たない」のです。

基本的に移動時のメールチェック、目的の場所の表示、ハッセルのコントロール、時々日記を書いたり…それくらいの用途なのです。

ただ、手に持つと、フォークボールを投げられるようになってしまうかと思うほど「おもいきり手のひらを広げられ」殆ど拷問です。
明日は月に一度の電塾

体重　　　　      66.6　キロ（63）
BMI　　　　    　24.0    （22.6）
体脂肪率　　    　22.7％    (20）
内臓脂肪レベル 　11　　    (8）
骨格筋率　　  　  29.9％    (33%）
体年齢　　　   　 51　      （43）（括弧内は目標値）

ほんのちょっとだけ減った。少しでも良いからこのカーブを描いてくれると嬉しい！

10時から五反田で打ち合わせ。アタシは10時からだと信じていたのですが､実は11時からでした…。困った物です。ま、後ではなく前に勘違いしていたのが救いです。
打ち合わせは12時過ぎに完了し、渋谷まで送っていただいてお昼。久しぶりの外食です。たっぷりご飯を食べてしまいました。

3時からロケ。そして5時からまた打ち合わせ。6時過ぎにスタジオに戻ると､スタジオの撮影も殆ど完了していました。

やっと重い荷物を下ろし（動画の撮影デモと取材撮影、そして打ち合わせ時にお預かりした大量の「超合金」シリーズのパッケージを抱えて一日中歩いていたの…）自宅に帰り､動画の修正、取材画像の仕上げと納品。

今日も変わらない同じご飯。

気がつくともう12時を過ぎています。電塾のネタも仕入れなくては…。

でも今日、取材の中でまた面白い物を発見しました。

音の反射を良い方にコントロールする素材。これ、動画の撮影時にレフ番として使うだけでかなり効果がありそう。LEDライトと一緒に研究対象になります。なんだか生きている…仕事しているのが楽しくなってきました。