体重63.6キロ

BMI 22.9

体脂肪率20.5％

内臓脂肪レベル9

骨格筋率31.4

体年齢44

で、昨日も深夜まで編集作業をやってしまい、今日も午後に目がさめてしまった…。疲れがそれだけ溜まっていたのかもしれません。二日続けてのお休みがあるって､幸せなことです。完璧に（溜まっていた）お掃除と洗濯を済ませることが出来ました。

昼食は一寸普通のご飯にしてみます。こんなのを食べたくなってしまったから。動画の編集と2月17日に行われるセミナーの準備で午後はのんびり自分の仕事です。やっと日記を書く元気も出てきました。

今日は“ぺこ”とちょこちょこ遊ぶことも出来ました。布団を干している間は、いつものように日だまりで｢ごろごろ」しているのを見ることができたのも幸せなこと。今日は寒い一日だったようですが、あたしは終日部屋の中でぬくぬくしていました。

夕食は例によって冷凍しておいた肉じゃがを解凍してメインに。

サラダは大量の「すりごま」と「クコの実」をまぶした物。かなりいけます。今までは焼いたネギに大根おろしでしたが、キュウリも入れてみました。

ご飯はやめて玄米餅を二個。美味しそうでしょ。ホントにおいしんだから！。

体重63.8キロ

目が覚めると午後の2時。洗濯して部屋の掃除をして､お風呂に入るともう夕方…。ま、いいや。今日はひさしぶりに体を

休める日。

冷蔵庫には食べきれなかった食材がいっぱい冷凍されているので､とりあえず鴨のつみれを一人鍋にして食べることにしました。鍋を作った後は､卵とたっぷりの小ネギを刻んだ物で雑炊を作りました。うーん我ながら美味しい。

夜になってから縦位置動画の編集を開始。これを仕上げるには一寸時間がかかるかもしれないね。

体重63.8キロ

BMI 23.0

体脂肪率18.8％

内臓脂肪レベル9

骨格筋率31.0

体年齢43

PAGE2010最終日

いろいろなお客様にPAGE2010お会いできたも今日でおしまい。電塾も同時開催なので､あたしたちは参加することが出来ない…。残念なことだけど…XYZカメラは聞きたかったなあ～。そういえばこれまではPAGEと電塾が重なっていたため､殆ど参加できなかった。それに比較すれば今回は全参加｡ま、いいとしましょう

菊池君とのセッションは回を増すごとにバランス良くなってきたと感じます。うーん。何事も経験を繰り返すことだね。

三日目も無事に完了し、電塾の打ち上げに参加。

体重62.7キロ

BMI 22.7

体脂肪率21.2％

内臓脂肪レベル8

骨格筋率31.0

体年齢44

PAGE2010二日目。

今日はもうセミナーなどはなく､ひたすら電塾コーナーで動画のデモンストレーションです。最初は菊池君と交代で担当する予定でしたが､それにはコンテンツがあまりに貧弱と言うことで､二人でよってたかって進行することに路線を変更。

菊池君のアイディアで､彼が質問をしてあたしがそれに反応するという形式に変更。これが功を奏し、それなりに面白いデモンストレーションを出来るようになってきたと思います。

3回目にはお話することの方が増えてしまい､時間が足りなくなる有様。（しかも開演時間も繰り上げて行っていたのに）少しは楽しい動画のセッションを出来たかともう。

その後二人で反省会。何が反省会かって言うと、あたしのなじみの｢天竜」でラーメンとビール。「西口焼きトン」で約1時間ほど飲み（彼はいたく気に入ってくれたようですが）あたしの自宅で映画を２本見ながら､ビールとワイン、泡盛で盛り上がりました。特に最後に上映した「真珠の首飾りの少女」の照明の綺麗さは彼の心に何かを訴えかけたようです。

体重63.6キロ

BMI 22.9

体脂肪率21.6％

内臓脂肪レベル9

骨格筋率30.9

体年齢45
 

PAGE2010初日。今日から参加する菊池君と朝からセッティング行います。第一回は私が中心になって電塾コーナーの最初の構成を仕上げてみることにしました。私だけがこれまでの経過を知っているので､それを彼に伝えます。
 

というのは私は午後から早川氏とセットのセミナーに出なくてはならず､午後の二回は菊池君一人になてしまうからです。

モデルはすでにお馴染みの内モンゴル出身の｢オドンゴア」ちゃん、上海近くの出身の｢帝」さんの二人。仕上がった動画が短く､コントロールが難しいこともあり､やはり撮影と動画の良さを伝えることにフォーカスを当てることにしました。
 

あたしは午前中だけセミナーを行い、菊池君を見捨てて､7階のセミナー会場へ。

一度お仕事をご一緒した「PHスタジオのユカちゃん」､エプソンの｢沼田さん」もセミナーを聞きに来てくれました。知り合いが多いと上がっちゃうけど､励みにもなります。

早川氏の後を受けて、Adobe Photoshop Lightroom IIを中心に行いました。90分使ったけど時間が足りなくアップアアップになってしまいました。相変わらずです。

体重62.7キロ

BMI 22.6

体脂肪率22.1％

内臓脂肪レベル8

骨格筋率30.7

体年齢44

やっぱり普通の食事を取ると体重が増えてしまった。

運動はしないといかんね。

本日は大切なお客様との今年の同行を決める重要な打ち合わせ。午後に全員で先様にお伺いする。予想通り厳しい状態ではあるけれども、今年もお仕事はあるみたい。ほっとするような、考え込むような…。

その後PAGE2010池袋にのセッティングに向かう。明日から3日間、電塾ブースでのデモンストレーションがあります。立ち寄り無料！。動画の初歩と実際の撮影を全てご覧に入れます。是非お立ち寄りください。

また、明日3日は早川塾長+鹿野でAdobe Photoshop Lightroom IIとPhotoshop CS4の画像処理の全て、さらにColorChecker Passportの有効性と利用の仕方を思い切りセミナーします。お時間に余裕のある方は是非遊びに来てください！

当然最終日は2010年初の電塾が無料で行われます。こちらもお楽しみに！！

準備を終えて自宅に帰ると“ぺこ”が怒っていた。ごめんね｡父ちゃんが遊んであげれなくて…。

時間がもったいないので今日はインスタントラーメン。ネギとウィンナーとゆで卵（見えない）にトマトというシンプルな夕食。ついこの間の豪華な鍋が懐かしい…。

そんない忙しいのに、エアコンが気になってフィルターをお掃除しました。凄いことになっていたわ！。

普段は掃除機で吸い出すだけだけれども今日はさらに水洗い。とても綺麗になった！。エアコンの効率も良くなった気がする…のは気のせいかしら？？