体重　　　　      62.4　キロ（62.6）
BMI　　　　    　22.5   （22.6）
体脂肪率　　    　23.1 ％    (20）
内臓脂肪レベル 　　9　    (8）
骨格筋率　　  　  29.2％    (33%）
体年齢　　　   　 48　      （43）（括弧内は目標値）

年末の挨拶回りと13時から渋谷で打ち合わせ。ビッグな面面の打ち合わせに5分遅れてしまいました。情けない…。

その後年末の挨拶回り。自宅に帰ってそのままベッドへ。明日は結構しんどそうな撮影が…自宅の浅草橋スタジオであります。

夕食はあり合わせ…といってもいつもと同じですね。