体重　　　　      63.9　キロ（62.6）
BMI　　　　    　23.0    （22.6）
体脂肪率　　    　24.2 ％    (20）
内臓脂肪レベル 　　9　    (8）
骨格筋率　　  　  29.5％    (33%）
体年齢　　　   　 50　      （43）（括弧内は目標値）

久しぶりにスタジオに出た気がします。例によってたまった雑用をなぎ倒しながら、木曜日の撮影の打ち合わせ。いくつかの処理。電塾の懇親会のお知らせ…。

夜に食事をした後浅草に飲みに行く。以前知り合った方が「アイロン台欲しい」と言っていたのを小耳に挟んで、アタシの余っているアイロン台を差し上げようというもの。でも今日は目的のお店はお休みでした…月曜日が定休だったのね！。