成人式

体重          64.4 キロ(63)
BMI         23.2    (22.6)
体脂肪率       24.0%    (20)
内臓脂肪レベル   10     (8)
骨格筋率       29.6%    (33%)
体年齢        50       (43)(括弧内は目標値)

中野…といっても中野富士見町…昔アタシが“おかく”と運命的な出会いをした街に行ってきました。別に“おかく”ちゃんを偲んで行ったわけではありません。JAGAT で動画のセミナーをやるため。このところ予想外に打ち合わせやお稽古の立ち会い、バレエ鑑賞などが重なり身動き取れなかったため、「どのように進行するか」という骨格は出来ていたのですが、レジュメも使用する映像も全く用意ができていませんでした。そのため、昨日上野から帰ってきた後3時までかかって仕込み!。朝スタジオに行って必要な機材を集めて11時50分。13時に会場集合なので20分くらいの余裕ができました…ふうう…。