体重　　　　 65.1　キロ（63）
BMI　　　　 　23.5 （22.6）
体脂肪率　　 　22.4％ (20）
内臓脂肪レベル 　10　　 (8）
骨格筋率　　 　 30.3％ (33%）
体年齢　　　 　 49　 （43）（括弧内は目標値）

体重が65キロに戻ってしまった。ま、他の数字が良いから許すけど…後にキロの壁は…いつも厚いね！

雨の予報でしたが､晴れていたのでチャリで内幸町へ。20分ほどでした。最近近場のロケは皆チャリンコか歩きです。だって交通費がかからないし、体には良いし…