体重　　　　      65.8　キロ（63）
BMI　　　　    　23.7    （22.6）
体脂肪率　　    　22,7％    (20）
内臓脂肪レベル 　10　　    (8）
骨格筋率　　  　  30.2％    (33%）
体年齢　　　   　 50　      （43）（括弧内は目標値）

雨です。動画の編集の仕上げ。午後になって少し雨が止みました。スタジオに行き、昨日撮影した物ではちょっと満足できなかったので､もう一度撮影。

自宅のエアコンは相変わらず動かない。いや、時々動くのだがどうも「こうすると起動する」という確証がつかめない。困った物です。夏は水風呂を浴びながらしのぎましたが…冬寒いのはいや！。ヨドバシカメラに寄ってエアコンの品定め…いろいろ機能があるのは結構高い。今お金ないモンなあ…。