体重　　　　 66.3キロ（62）
BMI　　　　 　23.9 （21）
体脂肪率　　 　23.0％ (20）
内臓脂肪レベル 　11　　 (8）
骨格筋率　　 　 30.1％ (34%）
体年齢　　　 　 51　 （44）（括弧内は目標値）

昨日の電塾のデータを全て小さなビデオに変換する作業。約20時間かかる。実はこの作業が一番大変。でもおかげでその間にいろいろと細かい仕事をかたずけることが出来ました。秋葉原まで出かけてLEDライトを追加購入。うちで二番目に点灯時間が長い照明を置き換えました。灯具はスタジオで使わなくなった物たち…結構安く出来ました。

夕飯。