体重　　　　 66.6キロ（62）
BMI　　　　 　22.0　 （21）
体脂肪率　　 　24.0％ (20）
内臓脂肪レベル 　11　　 (8）
骨格筋率　　 　 30.0％ (34%）
体年齢　　　 　 50　 （44）（括弧内は目標値）

スパイラルホールでイベント。明日の電塾の仕込みをしたいのですが…せっかくのリクエストなので行ってきました。でも良くわかんない…夜の8時にスタートしてどうやら10時ころまでだらだらと「放し飼い状態」で続く。途中で失礼しちゃいました…もちろん美味しいシャンパンは5杯くらいいただきました。

明日の電塾はものすごく楽しみなのですが、午前中はアタシがLightRoom担当。これまでのセミナーと異なり、「びっくりするくらい単純であっと驚くくらい良く解る」セミナーを企画してる…。そのため今回のネタ作りは大変…。

がんばろうっと！