体重　　　　 67.0キロ（62）
BMI　　　　 　24.2 　 （21）
体脂肪率　　 　212.6％ (20）
内臓脂肪レベル 　11　　 (8）
骨格筋率　　 　 30.4％ (34%）
体年齢　　　 　 50 （44）（括弧内は目標値）

今日も朝からロケ一件。その後スタジオで作業をお手伝い。さらに打ち合わせで銀座に行くが…通常はこの後さらなる打ち合わせで、「ライオン」とかに行くのですが…今日はスタジオのお手伝いが残っているのでスタジオに帰ります。

お家に帰ったのは8時ころなので、いきなりおつまみ。