体重　　　　 66.3キロ（62）
BMI　　　　 　23.9 （21）
体脂肪率　　 　20.6％ (21）
内臓脂肪レベル 　10　 (8）
骨格筋率　　 　 31.2％ (34%）
体年齢　　　 　 49 （44）（括弧内は目標値）

バックアップ作業完了。そして体脂肪率が目標値を達成！問題の内蔵思慕レベルがまだ高いけどね…夏は落とすチャンスだ！少しは運動でもしようかしら？

ところで暑くなったとたんに…自宅のエアコンの電源が入らない。いったん起動して送風口が開のだが、そのままとじてしまうようになっちゃった…どうすんだ今年の夏は！

さらにスタジオのDroboのハードディスクが1個飛んだ。先月買ったばかりのやつだったのだが、うんともすんとも言わない。秋葉原でまた買ってきて入れ直してみたら、「復旧不可能」とアラートがでた｡うーん。デジタルフォトを始めて辛いままでの全てのデータが入ってるのだもの…バックアップしといて良かった…でも頭が痛い。

復調したサーバにデータを戻すのにまた3日はかかりそうです。

とにかく飯食って気を落ち着けて…キュウリが美味しい！