雨の日は窓掃除!

体重     67.3キロ(62)
BMI      24.3 (21)
体脂肪率    22.2% (21)
内臓脂肪レベル  11   (8)
骨格筋率     30.5% (34%)
体年齢      51 (44)(括弧内は目標値)

7月になってしまいました…早い早い…。

今日は曇り。梅雨らしい天気です。昨日に引き続きタラスパ。でも今日はベーコン入りです。なぜ毎週日曜日はタラスパかというと、九州で買ってきた明太子がずっと冷凍庫にあったため、それを消費していました。ついに本日完食です!

たまっていた案件をメモ用紙に書き出したら、7件ありました…。部屋を掃除しながら地道にかたづけていきます。

夕方に雨が降ってきました。これはラッキーです、窓の網戸を掃除できるのですから!…なんでかって、うちのマンションは大きな道路に面しています。ベランダではなく壁に直接窓が付いていて2階です。そのため、網戸を掃除しようとすると、通行人に泥がかかってしまうのです。でも雨の日なら大丈夫。皆傘を差しているから。

こんなに汚れていました。たぶんこの網戸は始めて掃除します…。

夕ご飯。最近全く変わり映えしません。材料が同じだからなあ…。