体重　　　　      66.3キロ（62）

BMI　　　　    　23.8  （21）

体脂肪率　　    　23.9％    (20）

内臓脂肪レベル 　11　　   (7）

骨格筋率　　   　 29.9％    (34%）

体年齢　　　    　51     （43）（括弧内は目標値）

ホントは羽田にロケハン行く予定でした…が、朝から晴れません…。どうやら今日は曇りのようです。（昨日の天気予報では晴れだといっていたのに…）

晴れている状態の露光データが欲しかったので、ロケハンはあきらめて、スタジオに行き、スタジオのデータのバックアップ､ためてしまった日記のアップをまとめて行いました。

夕ご飯…なんだか無性にラーメンを食べたくなって､禁断の夜ラーメンです。