体重 64.6キロ（62）
BMI 23.3 （21）
体脂肪率 25.7％ (20）
内臓脂肪レベル 10 (7）
骨格筋率 28.4％ (34%）
体年齢 51 （43）（括弧内は目標値）
昨日はたっぷり寝たので、やっと回復しました…。
打ち合わせを朝10時から。このところ打ち合わせが多いですね。でも今日のはとても興味深い内容でした。でも，書けない。最近こんなことばっかりです。
今日も枝豆と焼き肉。
厚揚げ。