体重　　　　      65.4キロ（62）

BMI　　　　    　22.6　 （21）

体脂肪率　　    　25.3％    (20）

内臓脂肪レベル 　10　　   (7）

骨格筋率　　   　 29.2％    (34%）

体年齢　　　    　51       （43）（括弧内は目標値）

めいっぱい寝たおかげで復活です。10時発の新幹線に乗って京都へ向かいました。

朝昼兼用のお弁当はグランスタで購入した石垣牛のハンバーグ弁当。1200円もするけど美味しいの！

京都は今年の冬に行われる舞台の背景にCGと動画を使用することになり､そのうちあわせです。

打ち合わせ後平安神宮の桜が満開でした！でも雨が降ってきて、すぐに退却。京都には3時間の滞在でした…。