体重　　　　      64.5キロ（61）
BMI　　　　    　23.3      (22）
体脂肪率　　    　19.5％     (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 31.9％    (34%)
体年齢　　　  　  44才    (40）（括弧内は目標値）

自宅から直接ロケの現場へ…。今日も大崎に行きました。今日はロケが一本なのでお昼過ぎに秋葉原へ帰り着き､来週土曜日の電塾のチケットを買ってきました…。

月末と言うこともあり､請求書の発行（なんといても一番楽しい時間。この量が多ければ多いほど幸せだったが､最近は量はあっても金額が行かない…ま、その辺はさておき…）なぜか月末に見積もりの発行…。

夕方からスタジオの撮影をお手伝いして一日が終わりました。台風がやってきそうです…なんだかゆっくりだけれども…。

9時過ぎに自宅に帰ったので､ご飯を作る気力も無く､メインはスーパーのお総菜。これを買えるだけでも幸せよね。遅い時間だったので､なんと200円。