体重 64.5キロ(61)
BMI 23.3 (22)
体脂肪率 19.8% (17)
内臓脂肪レベル 9 (7)
骨格筋率 31.7% (34%)
体年齢 45才 (40)(括弧内は目標値)
今日からお盆のお休みなので、お昼をゆっくり…。
ハンバーグにそうめんという怪しい組み合わせ…。
午後からスタジオに出て、昨日撮影し上げた物たち、段ボール箱12コ。羽田へ送るプリント36メートル6本(これがむちゃ重い)それぞれをスタジオから発送。
やっと電塾のレポートに手を付け出す事ができました。でも進みが遅くて…。