体重　　　　    64.6キロ（61）
BMI　　　　    23.3       (22）
体脂肪率　　    18.3％     (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   32.5％    (34%)
体年齢　　　   44才    (40）（括弧内は目標値）

久しぶりに撮影しました。石川君が外のロケに行き､アタシがスタジオで16カットを受け持つことになりました。ファイルネームのシステムが新しく改訂され､ファイルネームに商品コードとカラーコードを打ち込むという仕事が増えてしまったのです。おかげさまで、撮影自体のスピードはあまり変わらない物の､チェックのスピードが3倍位のボリューム に増加してしまいました。

Drobo は無事にアップデートできました…がやはり中身が見えませんので､結局初期化して再記録する事にしました。この方法は時間がかかりますがいつかやりたかった自動バックアップの設定をしやすいので、一石二鳥とも言えます。撮影しながら、この作業を続けていました…。