体重　　　　      64.0キロ（61）
BMI　　　　      23.1     (22）
体脂肪率　　   　21.8％   (17）
内臓脂肪レベル   9　　   （7）
骨格筋率　　     30.9％    (34%)
体年齢　　　     45才      (41）（括弧内は目標値）

終日編集作業。とにかく撮影した物を分類、時間軸に合わせる事と､同じテイクをまとめることだけで､一日かかってしまいます。一本の長さは1～2分程度の動画ですが､それが4本あるのです…。しかも一台はマイクの調子が悪く､ノイズがのっていたりする…。最もこれはHDMIの出力とマイク端子が近い所為でおこった物だと撮影時に判明。その後はちゃんと録音されていました。二台のカメラで同録していたおかげで、もう1本の動画をシンクロすることでクリアーしましたが、バックアップを取っていなかったらと思うとぞっとします。

本日の夕食は餃子。特性のポン酢でいただきました。