体重　　　　      63.7キロ（61）
BMI　　　　      23.0     (22）
体脂肪率　　   　21.4％   (17）
内臓脂肪レベル   9　　   （7）
骨格筋率　　     30.8％    (34%)
体年齢　　　     45才      (41）（括弧内は目標値）

終日ロケです。動画の撮影ですが､同録があるのでとても大変です。とにかく帰ってからバックアップ、音声が採れているか映像がきちんと記録されているかどうかをチェック。それだけで深夜２時に。動画の仕事は一筋縄ではいきません。とにかく記憶が新しいうちに、素材をカテゴリーわけしてしまいました。というわけで今日は何の写真もなし…。