「デジタルフォト講座 BASIC II PDF版」

体重     65.9キロ(60
BMI     23.8       (20
体脂肪率     221.7   (18
内臓脂肪レベル 107)w
骨格筋率      31.0    (35%)
体年齢      46    (41)(括弧内は目標値)

1週間の疲れがあったのか、今日も午前中は起きれませんでした。

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お昼は時間があったので、冷凍庫に残っていた焼き肉とたらこを焼いてみました。残っていた、と言うかあの地震以降冷凍食品の配達(生協の冷凍倉庫がやられたらしく…)がないので、冷凍庫の中身で食べ繋いでいます。幸いに「業務用餃子50個」なんてのがあったりして、毎日餃子かハンバーグか、餃子かハンバーグだったのですが、そろそろ飽きてきたので目先を変えてみました。

今日も「デジタルフォト講座 BASIC II PDF版」の改訂作業。途中で飽きて、自宅の改装…スタジオの不要物などが自宅にどんどん来るので、そろそろこれをしないといけないと思ってたのです。途中でスタジオにおいてるいくつかの物が必要になり、スタジオに出かけましたが、結構寒かったです。

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夜は珍しく「うどん」!今日のうどんは良くできました!

その後、段落が付くまで十分に作業ができました。めでたしめでたし。