体重　　　　　64.9キロ（59）

BMI　　　　　23.4       (19）

体脂肪率　　　21.3％     (16）

内臓脂肪レベル9　　　（6）

骨格筋率　　　31.1％    (35%)

体年齢　　　　45才    (41）（括弧内は目標値）

今日になって判明したことが一つ。実は昨日水戸のホテルで起きたときにあたしの携帯電話についている万歩計が4500歩を差していたのです。通常0時でリセットされるので500歩くらいは歩いていて当然なのですが、寝ている間に4000歩も歩くなんて考えられません。あたしはサッカーに興味がないんで、深夜のテレビも見てないし…。

不思議だと思いつつも気にとめていなかったんですが、今日突然にひらめきました。携帯電話は冷蔵庫の上に置かれていました。そしてそのやたら古い冷蔵庫は一晩中ブンブンうなっていたんです。ああーあの所為で携帯電話は歩いていると錯覚してたんですね…。

スタジオはレギェラーのお仕事。と言ってもたった20カットなのであっさりと片付けていました。あたしは月末の締めでどたばた…。

うちの鍋は長ネギが一杯。大根おろしと子ネギもてんこ盛り。お豆腐半丁。肉はないのでウィンナーでお茶を濁します。