体重63.8キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI23.0 　   （21.5）

体脂肪率23.4％ （16）

内臓脂肪レベル9（7）         

骨格筋率30.2％   (34%)

体年齢47　　     （41)

連日の宴会の所為か、少し体重が収まり気味…でも今日はものすごい二日酔いで午後2時まで起きラレズに大遅刻。なおかつ夕方から「ネイルマックス」さんの忘年会がある。とにかく仕事してはんこを押して、月末の請求書を出して、支払うべきところへ振り込み予約をして…。「あーしんど」

ネイルマックスさんの忘年会はほとんどが女性。ネイルアーチストさんが主役で、ヘアメイク、スタイリスト、モデルさん。その中にほんの一握りの編集者やカメラマンが居る…と言う状態で、あたしにとっては天国状態。楽しかったけど、さすがに今日は終電で帰ろうと…早めにでたつもりが、10分ほど遅く、結局タクシーのお世話になってしまった。