昨日よりも少しだけ体重減。

体重65.0キロ  (60)(括弧内は目標値)
BMI23.4     (21.5)
体脂肪率21.1% (16)
内臓脂肪レベル9(7)         
骨格筋率31.2%   (34%)
体年齢45      (41)

二日酔いでスタジオへ。この時期はどうしても二日酔いが続いてしまう…

浄水器のOリングが届き、付け変えてみたらば、見事に動作してくれた。良かった良かった!。これで、綺麗な水を飲み続けることが出来る。

シエロの江口さんと今年最後の打ち合わせ。今年は彼のおかげで千住博氏とのおつきあいが発生し、とうとうAPECのお仕事までつなかがって行った。感謝してもしたり無い。あたしが気に入っているフレスコ・ジークレも日の目を見ることが出来たのが、実に嬉しい。

で、今日は水道橋へ、そして最後は御徒町へ!。夜はどんどん更けていく。