体重65.4キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI23.6  　   （21.5）

体脂肪率22.2％ （16）

内臓脂肪レベル10（7）         

骨格筋率30.8％   (34%)

体年齢46　      （41)

午後からプリント三昧…のはずが、トラブルで今日も中止。明日の3時に新しい紙が届くことになっているので、今日はたっぷり寝て明日作業することにしました。もっとも昼の間は石川君が撮影しているはずなので、私は作業できない、と言う問題もある。（このプリントは乾かすのにスタジオ中に広げて二酸化炭素と結合させる必要があるのだ…）でもスタジオは一面しか取れない。そこで、得意のスタジオを時間差で有効活用！と言うことになるのです。当然あたしが深夜帯を担当することになる。

夕ご飯にカレーを作った。忙しくなると大量のカレーを作り、とにかくそれを温めるだけでしのいでいこうと…。

初めてグリコの「こくまろ中辛」を買ってみました｡スーパーで安かったの。意外と美味しい。お肉は30％引きのやつ。