体重64.3キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI22.1　　   （21.5）

体脂肪率23.2％ （16）

内臓脂肪レベル9（7）         

骨格筋率30.7％   (34%)

体年齢46      （41)

午後遅くににやっと最後のデータを納品し、H4DII50MSを返却、ここでいったんすべてのデータ納品を完了。ああ～～！これで二つ目の段落が着いた！

久しぶりにご飯を作る。ハンバーグと味噌汁。ご飯は冷凍していた物を湯煎。そのついでにタマゴを茹でる。かかった時間は30分。

結構まともなご飯でしょ？