体重65.3キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI23.6　    （21.5）

体脂肪率21.5％ （16）

内臓脂肪レベル9（7）         

骨格筋率31.0％   (34%)

体年齢46      （41)

体重と体脂肪は今日もさらに増加傾向。

12時から横浜インターコンチネンタルのロビーで打ち合わせ。いいんだけど、行くのに1時間半ほどもかかるんだよね。ここはとても遠い場所です。

4時半に六本木で取材ロケ。横浜からだと「みなとみらい」駅から中目黒、ここで地下鉄日比谷線に乗り換えて、六本木と1時間程度でたどり着けた。ラッキー。

6時に築地で打ち合わせ。このところ、打ち合わせばっかりしているね…。その後スタジオに戻り、データ整理とプリンタのプロファイル作り。幅90センチ、高さ2.4メートルのサンプルを出すためのデータを作成する…。

帰り着いたのが9時。遅い時かんなので、こんな夕飯…