体重64.5キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI23.3　    （21.5）

体脂肪率21.3％ （16）

内臓脂肪レベル9（7）         

骨格筋率31.1％   (34%)

体年齢45      （41)

今日はあまりに疲れたので午後の出社にしようとタカをくくっていた…。

10時から計理処理の約束をしていたのをすっかり忘れてました。

取る物もとりあえずスタジオへ…20分も遅刻して到着。ごめんなさい。

スタジオの撮影が少なかったおかげで、ずっと気になっていたもの、なくしてしまったりしていた物を探してかたずけることが出来ました。

3時半に築地で打ち合わせ。打ち合わせが終わると、ちょうど夕食の時間で目の前がお寿司やさん…。なんと都合がいい…。