どたばた

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体重65.9キロ　 （60）（括弧内は目標値）
BMI23.8　    （21.5）
体脂肪率20.6％ （16）
内臓脂肪レベル10（7）         
骨格筋率31.5％   (34%)
体年齢46      （41)

朝は私と石川の二人で撮影。
午後は早飯をして12時30分から赤坂でロケ。
いったんスタジオに帰り、その後4時に銀座で打ち合わせ。
例によってどたばたと過ごす一日。