体重64.3キロ
BMI 23.2
体脂肪率20.7％
内臓脂肪レベル9
骨格筋率31.2
体年齢45

うーん。ラーメンの威力は凄い。一日で約1キロ増えてしまった。

さっそく今日は撮影の打ち合わせ。商品を預かってスタジオに帰り、石川君とセッティングを始める。このところスタジオで撮影していなかったのでセッティングに2時間ほどかかってしまった。10日間のブランクは結構効く。

うちの会社の終了時間の6時まであたしがやっと7カット。石川君は1カットを物にした。年始の撮影はいつもこんな物。

明日からはきっとペースにのった撮影ができるだろう…。きっと。

今日は二日目のご飯が残っていたのでいつものチャーハン。ネギとチャーシュウを大きめに切ってみて、最後におかかをかけてみた。写真の見た目はいつもと同じだが、今日のは火加減が良くできて（自画自賛）美味しかった。味噌汁は最後の深谷ネギにお豆腐。焼きネギと大根おろしを小ネギで頂くあたしの得意料理（未だに名前がないのだが）も久しぶり。トマトは紫蘇をのっけて…。手前のカップに入っているのは大根おろしの絞ったつゆ。いつものご飯に還った。お正月も良いけれど、いつものご飯はやはり嬉しい。お正月もやっと終わり、これからまた一年がこつこつと始まる。よたよたとついて行こうと思う。