体重64.1キロ

BMI 23.1

体脂肪率20.0％

内臓脂肪レベル9

骨格筋率31.6

体年齢44
 

年末のご挨拶を完成させ、「いざ、送信」となったとたんに､住所録がどうもおかしいことに気がついた。昨日メンテしたはずの住所録が古い物とまぜこぜになっている！。

あやや…不用意に同期してしまったかもしれない。MacのiCalや住所録はこれがあるから怖い…みんなで使えるのは良いのだけれど。

月末処理、動画の調整（まだ仕上がっていない）電塾のBBSのメンテ、支部アドレスのメンテナンスを本田氏に遠隔でお手伝い頂きながら､何とかこなす。

で、うちに帰ってから、今日も簡単にネギチャーハン。住所録のメンテナンスを一からやり直し､やっと送信できたのが11時頃…。あーしんどかった。今日はクリスマスイブなのに…。でもここまでできるとは思っていなかったので､一寸嬉しい。何事も「やるき」だね。