体重63.3キロ

BMI 22.8

体脂肪率21.6％

内臓脂肪レベル9

骨格筋率30.9

体年齢44

いったん痩せたのにな。やはりまた戻ってしまった。

今日はスタジオで全く撮影が無い。住所録のメンテナンスとあたしの「居場所」を整備する。半年間やりたくて出来ないことだったので、とても嬉しい。

石川君は年賀状用にホワイトタイガーの写真を撮りに東武動物公園に行ったが、あいにく今日はお休みなんだって！しまった、休館日を確認していなかった。
 

終日書類をかたずける一日。

夕ご飯に横島さんに頂いた明石の名物「釘煮」を付け合わせる｡佃煮の一種だが、これがあるとご飯を何杯でもいけてしまう「あぶない食べ物」おいしい！。