11/08
体重63.4キロ
BMI 22.9
体脂肪率19.5％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率31.8
体年齢43

日曜日なのでもちろん起きたのは午後。体重はしっかり増加傾向。

お昼はネギ鍋。うーん。ずいぶん久しぶりだ。今年最後にこれやったのはたぶん3月位。寒くなったんだね。久しぶりのネギ鍋がむちゃくちゃ旨かった。
やり残しているお仕事…湘南芸術祭のセレクト作業をこつこつ続ける。セレクト作業と言うものは撮影の後処理でもっとも大変。特にあたしの場合、時間をおいて確認しないと後で後悔することが多いのだ。ただ、今日は体調の調整がメインなのであまり追い込まずに早めに寝ることにする。